„Jóga vás zavede do přítomného momentu, jediného místa, kde život existuje.“
~ Sharath Jois ~
Funkyoga by Misha
Lekce jógy se nesou ve stylu Vinyasa flow.
Jedná se o jógu zaměřenou na sílu a flexibilitu. Najdete v ní kreativitu a zábavu, často se při ní zasmějete a odcházíte nabití energií a inspirací. Chceme společně najít radost z nádechu a výdechu, radost z pohybu.
Jóga je ideální doplňkový sport pro surfaře. Nejenom, že pomáhá zlepšit výkon na vlnách (díky všem těm jóga pózám jako Chaturanga a Prkno:)) ale zároveň pomáhá i tělo protáhnout a zrelaxovat (především nejvíc surfaři namáhané části těla – ramen a bedra).
Jóga se na Tenerife cvičí za všude přítomného zvuku oceánu a pokud to vítr dovolí tak přímo i na pláži v přímé blízkosti oceánu. Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti a pro všechny genderová pohlaví :))) (pánové nebojte se). Více o naší lektorce se dočtete zde.
Novinkou jsou jsou lekce jógy pro Vaše ratolesti. Zatímco vy budete pilovat výkony na vlnách o Vaše děti bude postaráno. Certifikovaná lektorka dětské jógy si s nima zacvičí na pláži a poté si děti s pomocí našich instruktorů můžou také sject pár vln.
Jóga pro děti probíhá formou her a rozvíjí v dětech jak kreativitu tak zdravé seběvědomí. Z fyzické stránky pomáhá aby si spravně uvědomili držení těla a upevňovali v sobě flexibilitu a stabilitu.